Baza ćwiczeń

VolleyDigit - #18 Technika

Technika - #18

By PS |14 kwietnia 2025

Atak

Atak z 2 Strefy po podrzucie partnera w rotacji z przemieszczeniem się za piłką


Zawodnik #1 i #2 - Podrzucają piłkę do ataku w 2 Strefie dla partnera i przebiegają do pozycji wyjściowej do ataku

Zawodnik #3 i #4 - Atakują po prostej z podrzuconej piłki

Zawodnik #5 i #6 - Chwyt zaatakowanej piłki przez Zawodnika #3 i #4 oraz przebiegnięcie na koniec grupy

VolleyDigit - Technika #18 - 1

Zawodnik #1 i #2 - Podrzucają piłkę do ataku w 2 Strefie dla partnera i przebiegają do pozycji wyjściowej do ataku

VolleyDigit - Technika #18 - 2

Zawodnik #3 i #4 - Atakują po prostej z podrzuconej piłki

VolleyDigit - Technika #18 - 3

Zawodnik #5 i #6 - Chwyt zaatakowanej piłki przez Zawodnika #3 i #4 oraz przebiegnięcie na koniec grupy

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Jeżeli uważasz, że to co robimy jest wartościowe i chcesz pomóc nam się rozwijać, wesprzyj nas stawiając kawę. Klikając w baner zrobisz to w prosty, bezpieczny i wygodny sposób :)

VolleyDigit - Support

Wspieraj, Obserwuj, Komentuj i Lajkuj! Dzięki! Jesteś w porządku!